Oi pessoal;
Nada mais facil que um smoothie para comecar o dia, ou na correria da hora do almoco ou jantar, tem que sair, mas ta com fome, tem que comer senao desmaia kkkk, pois e a vitamina e uma boa opcao, para correria do dia a dia, para a criancada, voce ja inclue ali o que ela nao gosta e ela nem vai perceber, as vezes entra espinafre e aqui em casa a dupla manda ver! !!
Aqui nos Estados Unidos o smoothie e bem famoso, feito com fruscas frescas, frutas congeladas, chocolate, pasta de amendoim, castanhas, mel, gelo e o que voce quiser, o smoothie e seu voce coloque o que quiser e ponto.
Aqui vende os saquinhos das frutas congeladas, mas no Brasil e bem simples, congele as frutas e nao tem por que falar em nao fazer, rapido, facil, e vitaminado!!!
Se nao tiver a fruta congelada coloca gelo e manda ver!!!
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